这些应用，能够让你化解压力，帮助你冥想，放松，并且获得好的睡眠。这些应用适用于冥想类的导师或者初学者，能够把注意力更聚焦在放松这件小事。
长假开始，除了旅行，运动，吃，睡，你还可以尝试一下其他的方式来度过假期，比如说放松和冥想。小心，别不小心坐着睡着了。
Headspace
这款应用是一款能够引导你完成冥想或放空的优秀App，比较适合初学者，或者缺乏自主意识需要朋友们来提醒的用户。
使用「Headspace」，你可以从一个基础的功能序列开始，然后通过逐渐使用可以解锁比如健康，关系，性能等方面的功能组合。你可以在跑步，上下班的路上，或者其他闲暇时候，来提升自身的睡眠质量或者消除一些日常压力所带来的紧张。另外还能帮助孩子们安静下来，并且有一个好友系统，能够让朋友们互相激励。
总体来说，这是一款适合初学者或者导师类型用户的好应用。
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