今年苹果似乎想让用户以最直接简单的方式获得内容，所以在iOS和macOS两大系统中增加了app小组件，但小屏幕的AppleWatch没有桌面，自然也就不能将app组件以卡片形式展示。
怎样才能让用户获知信息的效率更高？
watchOS7给出的办法是——把整个表盘「变」成小组件就行了。
在WWDC之后，我将手上的AppleWatchSeries4刷成WatchOS7开发者预览版。虽说S4是两年前的产品，但运行起预览版的新系统，流畅不减当年。
表盘更深入到app的复杂操作
通常来说，我会将几个常用的app入口放到表盘，便于随时抬手调用。
比如Bear，我就会将它的开关在表盘最显眼的地方，方便我能随时点开记录灵感。
▲我将语音备忘录的捷径放到了小窗口里
而在watchOS7当中，苹果增加了表盘窗口的功能选项，除了系统原生功能和app的快捷入口，现在还能将app内的二级入口添加到表盘当中。
比如我们能将NikeRunClubapp内的功能添加到表盘每个小窗口，这样就不需要先点开app再点选项目操作，从而减少每次使用的操作步骤，节省时间。
▲图片来自：Apple
苹果官方还在新闻稿中展示了DawnPatrol和GlowBaby两款app在表盘上的复杂操作，原理基本上大同小异，主要还是根据用户喜好，将多级功能通过表盘以更直观的方式展示。
▲大文字表盘可添加复杂功能入口
另外，计时码表专业和大文字表盘也新增了复杂功能的入口，前者能基于设定路线测出用户的当前速度和与目标距离；后者是将原有的大文字表盘切开1/2，同时显示大文字时间和复杂操作窗口。
不过由于现在支持该功能的app暂时只有苹果原生功能以及合作商的几款，所以表盘复杂操作的可体验性仍然非常有限。
也许随着之后更多开发者的响应，当正式版系统到来时，会有更多的app能支持快捷复杂操作。
虽然暂时还没有太多第三方app支持表盘复杂操作，但系统原生的相机遥控器、睡眠和快捷指令（捷径）都能被移到表盘小窗口。
点开相机遥控器，可以快速启用iPhone的相机，远程控制手机拍照。
我将语音备忘录的捷径入口放在表盘其中一个小窗口，这样能方便我在像采访的场景下能快速启用录音。
手表录音后，会将文件同步到iPhone和Mac，但前提是要在设备互联的条件下实现。
有些用户可能只是会用照片来当做表盘，而现在在手表里也能给照片添加滤镜，我粗略数了一下大概有60-70种色彩风格可选，基本上想要怎样的风格都能满足得到。
当我们做好一个精致的表盘，现在也可以用短信将表盘分享给朋友，但前提是对方是iOS14和watchOS7系统才能接收，否则会出现不能打开表盘文件，或者出现不适用于当前watchOS版本的提醒。
▲iOS13和iOS14在接收表盘分享时的短信内容
而除了分享表盘以外，我们现在也能在网上和AppStore下载已经定制好的表盘。这意味着我们以后在网上看到好看的表盘，也不需要自己动手设置，如果有「良心up」分享表盘文件，那么用户只要点点手指，就能下载使用。
当然，「分享表盘」的背后还包含着新的商机和社交方式。比如未来的app需要特定表盘解锁特殊功能、用户之间相互分享自己的作品、子女为父母定制一个易用的表盘......这些都是表盘分享对社交影响的可能性。
能说会听的Siri
在iOS14的更新中，苹果增强了Siri的语音翻译能力，而这次watchOS7的Siri也加入了语言翻译功能，现在只要抬起手腕就能直接翻译外语，不需要再掏出手机打开Siri或翻译工具操作。
不过相对于iOS14通过「翻译」app实现长句子的实时翻译，手表里Siri翻译仍然还是一句一翻的操作，每翻译一次，则需要按下表冠返回重来。
还好体验上手表对语音识别和翻译速度都十分灵敏，况且考虑到使用场景大多是日常应急或是单词翻译，手表中的Siri也基本能胜任大部分外语翻译需求了。
苹果在发布watchOS7时，曾介绍手表基于神经网络引擎获得了更好的听写能力，这里我拿watchOS6和新系统对比了几次，发现两者的听写表现不相伯仲。
但不知是否玄学作怪，我感觉watchOS7的识别速度要更快一些，不过这个差别不对比几乎看不出来。
把「健身记录」换下，「健身」来了
苹果将「健身记录」改名了，变成「健身」，虽然官方没有说明改名的原因是为何，但我猜使用双字词语一方面是为了突出app有了变化，另一方面也是想和其他原生app一起更加工整。
相较于「健身记录」，「健身」的界面更加直观地以模块形式展示各项数据，将原来的五个标签缩减为两个，重要的信息都在首页中显示。
而在健身追踪项目中，新增加的「舞蹈」选项会基于心率传感器、加速感应器和陀螺仪在用户蹦迪的时候记录到卡路里消耗数据。
当然，也不是所有舞蹈动作都能被手表记录，目前暂时只支持拉丁舞、街舞、有氧舞蹈和宝莱坞舞蹈。
而由于以上提到的这些我都不会跳，所以手表没将我瞎跳舞的数据记录下来。
除了舞蹈，这次watchOS7也加入了对核心训练、功能性力量训练和整体放松三大项目的数据追踪。
在写这篇体验的期间，我做了30个仰卧起坐之后，得到消耗6千卡的数据。
毕竟在上班，意思意思就好。
骑行/睡眠追踪
低碳交通是当下热门的出行方式，而现在AppleWatch的地图导航也能提醒用户导航路况，方便用户在骑行时提前知道什么地方有楼梯、什么地方需要下车推着走。
为此，我又跑出公司骑了一会单车。
然后我惊讶地发现，骑行追踪除了对普通单车骑行进行追踪以外，竟然还支持对电动自行车的追踪。
骑上我心爱的小摩托......（Music）
在前面介绍表盘功能时，我提到过「睡眠」功能的小窗口，这里所指的其实是这次新加入的睡眠追踪功能。
简单来说，「睡眠」是基于设置睡眠计划，通过AppleWatch的传感器获得用户睡眠数据，最终得出每天睡眠情况报表的一项功能。
比如说，当我设置了「每天睡眠8小时」，此时系统会在我睡前自动减少外来干扰，帮我减少焦虑帮助入，而手表也会自动调暗屏幕，并且基于加速传感器会侦测出我是否在睡觉，从而获得更精准的数据，随之记录我的睡眠时间，通过报表来向我提供睡眠建议。
最后，手表闹钟还会以轻柔渐进的形式响铃，如果不想要闹铃提醒，也能继续选用震动触觉提醒。
▲左：iOS14，右：iOS13
实际上，在「睡眠」这一推出后，iOS14的「就寝」也从时钟的标签页中消失了。
也就是说，接过棒子的「睡眠」相当于是「就寝」的进阶升级版，它所能做的不但是提醒用户睡觉，还有帮助入眠、姿态检测、轻柔叫醒的作用。
由此可见，随着对传感器的运用越来越广泛，比手机更贴近用户的AppleWatch在睡眠检测方面，变得越发重要。
AppleWatch提醒你勤洗手
在去年的WatchOS更新中，苹果带来了「噪音」监测功能，其作用是通过手表上的麦克风对用户所处环境噪音进行监测，从而达到保护用户听力的作用。
而如今，苹果基于手表运动传感器和麦克风拾音原理，加入了「洗手自动检测」，让用户在当前的疫情环境下养成勤洗手、正确洗手的好习惯。
在预览版中，自动检测功能需要在「设置-Handwashing」中打开开关才能使用，手表会在监测到水流声时自动启用，然后倒数20秒计时。
但可能由于是预览版不稳定的原因，我分别在三个不同的水龙头总共洗了10次手，一直没有成功激活出倒计时，反倒是我的手被洗得很香很干净。
这好像也算达到「勤洗手」的目的了？:)
不过也可能是因为我测试的水流声不够大，所以系统不能识别出来。同样也升级到watchOS7的网友表示「戴着表洗澡通知弹出来了十几次」、「洗菜都能呼出倒计时」。
而另一个和听力有关的新功能是「听力监测提醒」。这个功能算是去年「噪音」监测的进阶版，只是这次所监测的并不是外来的噪音，而是AirPods的播放音量。
当使用AirPods播放音乐时，健康app会记录耳机的音量数据，并且整理成一份报表，方便用户查看一周下来的音量分贝数据。
倘若使用AirPods高分贝播放的总时长超过世卫组织建议「安全时长」，那么app就会通过手机和手表推送提醒，并且自动下调耳机的最大音量。
看来我最近的耳机音量使用很健康，暂时还激活不到警告提醒。
从watchOS7看下一代AppleWatch
总得来说，这次watchOS7的更新方向主要是拓展了快捷操作和健康监测，更新幅度虽然相比iOS和macOS要小很多，但同时也更突显出AppleWatch对于部分功能的重要性。
值得一提的是，随着更深入的体验，我们也留意到苹果在新系统中取消了ForceTouch按压交互，在新系统中，只要轻轻长触屏幕，就能获得过去ForceTouch的交互动作。
比如过去需要用力按压表盘才能进入更换菜单，现在只要轻轻长按即可进入菜单。
而结合此外媒曝光苹果正倡导开发者「以其他交互方式取代ForceTouch」的消息，这也不禁让人联想下一代AppleWatch可能会用其他交互动作去取代ForceTouch。也就是说，下一代AppleWatch的屏幕部分可能会有变动，手表也可能会随之而变得更薄。
此外，让我略感惊喜的是，今年无论是iOS还是watchOS，两版系统的Bug都要比以往少了许多，至少我用了两版新系统差不多三天，没有遇到几个严重影响使用的Bug。
但尽管如此，我仍然不建议普通用户去尝鲜。
首先一方面是现在watchOS7始终是开发者预览版，系统Bug虽少，可距离正式版还有许多待完善的地方，不排除会存在隐性尚未发现的Bug。
另外，由于AppleWatch不像iPhone、iPad、Mac能自行下载固件线刷降级，只能通过官方的特殊装置重刷系统，所以对于普通用户来说，升级watchOS是不可逆的操作。
去年我曾因为刷了watchOS6的开发者版本不能连接手机，而不得不让手表返厂一周才将系统降回去。
当然，更少Bug的开发者预览版对于开发者来说无疑是个好事，毕竟谁会不爱一个体验顺畅的开发平台呢。