备份iPhone始终是一项值得您投入时间的投资。无论您是计划购买新款iPhone15或15Plus、iPhone15Pro或ProMax，还是只是在今天发布时更新到iOS17（有很多很酷的新功能可供尝试）或准备如果您的iPhone丢失或被盗，花几分钟保护您的重要照片、视频和短信可以让您免去以后的麻烦。更好的是，您有多种方法可以做到这一点。
备份iPhone的最简单方法是通过iCloud，但Apple的在线服务确实有其局限性。您可能会看到可怕的“iCloud存储空间不足”错误消息，该消息不允许您进行备份，但不要担心。
我还将引导您将iPhone备份到Mac和Windows的iCloud，这不需要云存储。我什至会向您展示如何排除故障并解决iCloud的一些限制。
iCloud：当一切都按预期进行时iCloud是一项免费服务（稍后会详细介绍），它与您的AppleID绑定，您可以用它来备份您的iPhone。但是，它并不能备份手机上的所有内容。您使用AppleID购买的东西（例如应用程序或音乐）不会备份，因为Apple拥有您已经购买的收据，因此您可以免费再次下载它们。电子邮件、联系人和日历通常与您的电子邮件帐户（例如Gmail）同步，但在某些情况下，您也可能与iCloud同步这些内容。
您可以通过转到“设置”，然后进入“邮件”、“联系人”、“日历”、“便笺”或“提醒”来仔细检查所有这些内容。在任何这些设置中，您都可以点击“帐户”来查看您的各种帐户。在每个帐户下，您可以看到正在同步的内容：邮件、联系人、日历等。
要开始备份到iCloud，请将iPhone连接到Wi-Fi，然后前往“设置”并点击顶部的AppleID/iCloud选项卡，其中也有您的名字。如果您尚未登录，请花点时间登录，然后点击iCloud。在下一页上，向下滚动并点击iCloud备份，启用iCloud备份，然后点击立即备份开始。
告诉你的手机保持自动iCloud备份的设置，以及立即备份的按钮都深藏在“设置”应用程序中，比单个应用程序的备份设置多出一屏。
根据您拥有的数据量，或者如果这是您第一次备份到iCloud，备份过程可能需要几分钟或一个小时。检查“立即备份”按钮下方，查看手机上次备份的确切时间和日期。现在，只要您的iPhone连接电源、锁定并连接Wi-Fi，它就会自动将您拥有的所有新数据备份到iCloud。
“此iPhone无法备份，因为iCloud存储空间不足”如果iCloud备份工作正常，那就太好了，你就完成了。但我意识到很多人不做一点工作就无法备份到iCloud。您可能会在iOS设备上看到此消息：“无法备份此iPhone，因为没有足够的iCloud存储空间。”
每个iCloud帐户免费获得5GB。但大多数人的手机上都有超过5GB的数据，或者他们有不止一台需要备份的iOS设备。因此，5GB空间是不够的。也许有一天，苹果会改变其免费套餐，为我们提供更多数据，并使每个人的备份变得更加容易。但在那之前，我们需要进行一些计算来优化我们的iCloud帐户。
计算iCloud备份大小正如我之前提到的，iCloud不会备份手机上的所有内容。相反，它采用了一种聪明的方法，不会备份与您的互联网帐户同步的内容或您使用iTunesAppleID购买的内容。要准确计算您的备份文件将占用多少iCloud空间，请前往“设置”，点击您的AppleID，然后前往“iCloud”“管理帐户存储”“备份”。有一个正在使用您的帐户备份或尝试备份的设备列表。
顺便说一句，如果您看到同一部手机的多个备份，请查看每个备份的历史。您可能有较旧的iPhone备份，可以将其删除以释放iCloud空间。清除此列表后，点击您当前使用的设备的名称。
请给您的手机一些时间来解决问题，然后查看屏幕顶部。您应该看到以下详细信息：上次备份、备份大小和下次备份大小。如果您之前或很长时间没有将iPhone备份到iCloud，则下次备份大小将是相当大的数据量。显然，如果超过5GB，您必须购买更多存储空间或调整要备份的内容。
更改备份到iCloud的内容屏幕下方的下一个备份大小下是一个列表，您可以在其中选择要备份的数据。该列表将包含应用程序以及每个应用程序需要备份的数据量。该列表从占用最多空间到最少占用空间排列。如果您只需要稍小的备份文件，并且不介意是否备份的话，请从列表中取消选中较大的数据项。
如果您想要备份的只是相机胶卷，那么您需要切换的唯一设置就是iCloudPhotos。除了“照片”之外，iPhone上还有一个所有其他支持iCloud的应用程序的列表，从Apple自己的应用程序开始。除了照片之外，使用iCloud存储的两个最大的数据消耗者往往是邮件和消息。但是，如果您关闭这两个应用程序的iCloud备份设置，那么当您购买新手机时，旧消息将不会被恢复。
使用iCloudPlus购买更多iCloud存储空间这是没人喜欢做的事情，但苹果确实提供了四种存储价格等级：免费5GB、每月1美元的50GB、每月美元的GB或每月10美元的2TB计划。为了获得更多空间，iCloudPlus还提供了两个选项，您可以选择购买6TB或12TB存储计划，价格分别为每月0美元和每月60美元。（请注意，Apple没有年度定价。）
我意识到，在我们已经在设备、配件和AppleCare上花费的基础上再向苹果支付更多费用的想法可能不太好。但如果您丢失了iPhone，并被告知只需6美元即可下载丢失手机中所有数据的备份，您可能会答应。这就是iCloud上GB额外存储计划一年的费用。（如果你需要更多的空间，那么，它确实会花费一些。）
查看iPhone上的这17个隐藏的iOS17功能和设置使用您的Mac几年前，随着MacOSCatalina的发布，Apple取代并分割了iTunes，而iTunes曾经是您备份iPhone的方式。现在，您必须使用Finder，但备份手机的过程仍然像以前一样简单。
在Mac上，从Dock打开Finder窗口。接下来，从设备下的侧边栏中选择您的设备。然后在右侧单击“常规”选项卡。最后，单击立即备份。根据您拥有的数据量，这可能需要一段时间。
使用您的Windows如果您使用的是Windows，那么优秀的iTunes仍然运行良好（您可以在此处下载），并且您可以使用它来备份您的iPhone。根据Apple的说法，你所要做的就是将iPhone插入电脑，授予设备相互通信的权限，然后单击iTunes窗口左上角的iPhone小图标。
单击“摘要”，然后向下滚动到“备份”部分，然后在“备份”部分下单击“立即备份”。一段时间后，您的计算机将拥有iPhone的备份文件。要仔细检查该文件，请转至iTunes菜单，依次选择“编辑”、“首选项”，然后选择“设备”选项卡。从那里，您可以看到通过iTunes制作的所有iPhone备份的列表。
请记住，您的备份仅与上次运行该过程时一样最新。此外，您的备份文件的安全程度取决于您的计算机的安全程度。